لذلك، سنشرح لك كيفية استخدام روبوت المحادثة OpenAI للتحقق من السعرات الحرارية في ما تأكله.
كما ذكرنا، أسهل طريقة هي إرسال صورة ل ChatGPT ورسالة بالسؤال التالي: "أخبرني بعدد السعرات الحرارية في هذا الطبق، وقيمته الغذائية أيضًا". على سبيل المثال، إذا كان الطبق وصفة منزلية، فسيعتمد ChatGPT في إجابته على المكونات المستخدمة في تحضيره، ولكن نظرًا لعدم قدرته على تحديد الكمية الدقيقة لكل مكون، ستكون البيانات تقريبية.
إذا كان الطعام أبسط بكثير، مثل شطيرة لحم البقر والطماطم، وكانت المكونات واضحة، فسيكون من الأسهل على الذكاء الاصطناعي الحصول على القيم الصحيحة. ومع ذلك، إذا سألناه عن تحضير مُعقد وصفة كبيرة ، فقد يواجه صعوبة أكبر.
من ناحية أخرى، إذا كانت المنتجات مُغلّفة ومُلصقة بوضوح، فسيكون من الأسهل عليك التعرّف عليها والبحث عن معلوماتها الغذائية عبر الإنترنت. بهذه الطريقة، ستكون المعلومات أكثر دقة.
من المهم جدًا مراعاة أن الدقة تعتمد على نوع الطعام، وجودة الصورة، وكيفية السؤال. يمكنك أيضًا الاستفسار عن مكونات محددة ومعرفة ما إذا كانت تحتوي على أي مواد ضارة بصحتك أو إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.
فيماةيلي تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية التحقق من السعرات الحرارية والقيم الغذائية باستخدام ChatGPT :
1- التقط صورة للطعام أو الوصفة التي ترغب بتحليلها (يجب أن تكون الصورة واضحة).
2- قم برفع الصورة إلى ChatGPT وقل: "أخبرني بعدد السعرات الحرارية وقيمتها الغذائية."
3- انتظر حتى يتعرف عليها ويعطيك تقديرًا تقريبيًا.
4 - يمكنك طلب مكون أكثر تحديدًا.
5- تذكر أن المعلومات المقدمة تقريبية وقد تختلف اعتمادًا على ما إذا كان الطعام محلي الصنع أو لا يحتوي على ملصق مرئي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق